Mamão Forte

Mamão Forte

Ingredientes

2 castanhas do Pará (previamente colocadas em água “de molho” por 2 horas)

1 xícara (chá) de água

1 banana

1 xícara (chá) de mamão picado

2 colheres (sopa) de Farinha de Linhaça Integral Mãe Terra

1/2 colher (sopa) de melado de cana

Modo de fazer

Prepare o leite de castanha escorrendo as castanhas e levando-as ao liquidificador com a água. Processe, depois passe em uma peneira fina e reserve este leite de castanha. Processe todos os ingredientes no liquidificador até que se torne uma vitamina homogênea. Sirva sem coar.

Rendimento: 2 copos

Tempo de preparo: Muito rápido (5 minutos)

Grau de dificuldade: Fácil


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