Vitamina de abacate e cacau

Vitamina de abacate e cacau

O sabor marcante do abacate se harmoniza com o do cacau em pó, tornando esta vitamina uma opção saborosa e saudável. O cacau em pó contém antioxidantes naturais, que previnem o envelhecimento precoce, além de ser rico em ferro e ajudar na saúde do coração, e o gérmen de trigo é rico em fibras, proteínas e vitamina E.

Ingredientes:
1 xícara (chá) de abacate picado e descascado
½ xícara (chá) de “leite” de soja (1 colher de sopa do Extrato de Soja Mãe Terradiluída em ½ xícara de chá de água)
1 colher (sopa) de Cacau em pó sem açúcar Mãe Terra
1 colher (sopa) de Gérmen de Trigo Mãe Terra
1 colher (sopa) de melado de cana
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.

Rendimento: 1 copo médio

Tempo de Preparo: Muito rápido (10 minutos)

Grau de dificuldade: Fácil


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